Sporters kunnen het best aan hoogte wennen door een voorbereiding op precies dezelfde hoogte als waarop de wedstrijd ook zal zijn. Als zij enkele honderden meters hoger verblijven moet het lichaam bijna twee weken langer wennen aan het hoogteverschil. Dit is ontdekt door een groep beroemde onderzoekers op het gebied van presteren op hoogte.

Een samenvatting van dit onderzoek valt te lezen op de site van Topsport Topics. Lees HIER de samenvatting.

180c