Het klinkt misschien wat overdreven, maar hoogtetraining is bijna voor iedereen geschikt. Zoals bij elke trainingsmethode hangt het echter van uw doel af hoe en hoe vaak u het dan zou moeten gebruiken om uw doel te bereiken. Gaat u een tocht maken naar grote hoogte, moet u sporten op hoogte, bent u aan het revalideren na een ongeluk of blessure, wilt u uw conditie verbeteren of wilt u gewicht verliezen of op gewicht blijven? Bij Hoogtecentrum Amsterdam kunnen we onze klanten in drie categorieën onderscheiden:

infographic-hoogtekamer

De hoogtekamer wordt niet aangeraden voor mensen die:

  • Een zware vorm van astma hebben
  • Hartproblemen of andere vormen van cardiovasculaire ziektes, inclusief perifere vaatziekten hebben.
  • Zwanger zijn of denken te zijn
  • Aan epilepsie lijden
  • Anemie hebben, een geschiedenis van trombose of een andere bloedziekten (zoals sikkel cel problemen, heamochromatosis)
  • Een geschiedenis hebben van hoogteziekte (vooral hoogte gerelateerd pulmonair of cerebraal oedeem)